Почему сила воли не работает против физической зависимости

Евгения Стратийчук, психолог АНО  « Центр программ профилактики и социальной реабилитации»

Думаю, многие из вас знают эту шутку, но уверена, что большинство считают, что к ним она не относится. Мы склонны полагаться на силу воли, гордиться тем, что можем справиться или преодолеть сложности. Скорее всего, в таких представлениях о себе есть большая доля правды, но идея о силе воли не работает, когда речь идет о химических или поведенческих зависимостях. Давайте сначала разберемся, что такое  «сила воли». Силу обычно можно в чем-то измерить, но психологи измеряют обычно не волю, а ее противоположность – импульсивность. Именно импульсивность определяет, нарушим ли мы данное самим себе слово ради минутного удовольствия. А импульсивность, надо признать, более привычна для нашего мозга, чем умение эту импульсивность остановить. (далее…)

18 октября 1813 года русские войска с союзниками одержали победу над Наполеоном в «Битве народов» под Лейпцигом в ходе Войны шестой коалиции (1813-1814) — военного противостояния наполеоновской Франции и коалиции европейских держав (России, Пруссии, Австрии, Англии, Швеции).
«Битва народов» – крылатое выражение. Так полковник прусского генерального штаба барон Карл фон Мюффлинг назвал историческое сражение 16-19 октября 1813 года под Лейпцигом на территории германской Саксонии. В своём донесении об его итогах он, в частности, написал: «Так четырехдневная битва народов под Лейпцигом решила судьбу мира». Донесение тут же стало широко известным, что и определило судьбу выражения «битва народов». (далее…)

16 октября в Центральной библиотеке имени князя Н.Д.Долгорукова состоялось очередное заседание туристического клуба «Зверобой». В рамках встречи библиотекарь провела первую лекцию-беседу из цикла занятий «Первая помощь на маршруте. Кровотечения». Участники познакомились с видами кровотечений, основными принципами оказания первой помощи и базовыми приёмами остановки кровотечения до прибытия медиков. В ходе беседы слушатели могли задавать вопросы и разбирать практические ситуации. Цикл занятий призван повысить уровень безопасности участников туристических походов и сформировать навыки грамотных действий в экстренных случаях. Следующие встречи будут посвящены другим неотложным состояниям на маршруте.

15 октября, в Международный день белой трости, библиотекарь Центральной библиотеки им. кн. Н.Д. Долгорукова г. Новозыбкова Одинцова Т.Г. провела в местной организации ВОС информационный час «Постигая мир прикосновением». Мероприятие было организовано для членов организации – как незрячих и слабовидящих, так и зрячих.
Открытие встречи сопровождалось демонстрацией видеозаписи, на которой Юрий Федорович Сонин читал свое стихотворение «Белая трость». (далее…)

13 октября пенсионеры Новозыбкова в Центре общения старшего поколения новозыбковского отделении Социального фонда России прослушали лекцию «Жизнь и подвиг Владимира Даля», которую прочла библиотекарь Центральной библиотеки  имени князя Н.Д. Долгорукова Афонина Н.М., заслуженный работник культуры. Мероприятие было проведено в связи с грядущим юбилеем писателя – он появился на свет 225 лет назад.
Самым главным детищем писателя был «Толковый словарь живого великорусского языка», на создание которого ушло 53 года жизни Владимира Ивановича. (далее…)