Современные библиотечные технологии, направленные на формирование позитивного отношения к жизни и здоровью у пожилых читателей

методическая консультация

Башкова Н.Г., зав. МБО
МБУК «Новозыбковская ЦБС»

Одно из великих достижений XX века – долголетие, но в то же время старость и старение входят в число наиболее сложных проблем современности. Поскольку старость – самый тяжелый период жизни человека, а демографическое старение требует от общества все больших финансовых затрат и других материальных ресурсов на обслуживание этой возрастной категории населения.

В настоящее время пожилые и старые люди стали третьей по значимости возрастной категорией населения. По данным ООН, в 1950 году в мире проживало приблизительно 200 миллионов людей в возрасте 60 лет и старше, к 1975 году их количество возросло до 550 миллиона. По прогнозам, к 2025 году численность людей старше 60 лет достигнет 1 миллиард 100 миллиона человек. По сравнению с 1950 годом их численность возрастет более чем в 5 раз, тогда как население планеты увеличится только в 3 раза. Очень ярко эта статистика проявляется уже сегодня в наших сельских населенных пунктах.

Кто относится к пожилым?

По данным Всемирной организации здравоохранения, 18-44 (молодой возраст),45-59 (средний или зрелый возраст), возраст от 60 до 74 лет – признан пожилым, от 75 до 89 лет – старческим, от 90 лет и старше – возрастом долгожителей.

Определить в каком возрасте человек становится пожилым – вопрос, который вызывает много дискуссий и споров. Вступление человека в «третий период» жизни, согласно классификации, характеризуется снижением активности. Но когда это происходит? Ответить сложно, ведь люди, относящиеся по данной классификации к пожилым, не всегда сами ощущают себя таковыми.

Пожилые люди в современном обществе

Продолжая разговор о современных пожилых людях, необходимо остановиться на социальных стереотипах, которые представляют собой относительно устойчивые и упрощенные образы пожилого человека, сформированные обществом. Существуют положительные и негативные стереотипы.

Положительные:

• немалый человеческий потенциал, который нужно привлекать к социальной активной жизни;
• жизненный опыт и мудрость граждан в возрасте ценны и заслуживают уважения и соответствующей опеки.

Отрицательные:

• это обездоленные граждане, которым необходимо нормальное социальное обеспечение (данная негативная позиция является самой распространенной);
• это балласт общества (данная точка зрения явственно прослеживается в вопросах социальной политики);
• старый человек – ненужный, лишний, «нахлебник», его жизненный опыт считается давно устаревшим, а значит, не имеющим ценности в современном мире.

Сложившиеся стереотипы деформируют межличностные взаимодействия между людьми разных возрастов, т. к. у большинства людей сформировалось отрицательное клише жизни современных пожилых людей, то есть преклонный возраст обязательно сопряжен с бедностью, плохими жилищными условиями, плохим медицинским обслуживанием, слабым здоровьем и полной социальной изоляцией.

Стереотипы также воздействуют на мироощущение престарелых граждан: они считают активную старость исключением из правил, а пассивная и болезненная старость это норма и у них развивается ощущение ненужности.

Специалисты даже выделили несколько категорий проблем пожилых людей, которые требуют разрешения для обеспечения более достойного образа жизни для стариков:

— Физиологические. Связаны с потерей здоровья и появлением множества хронических заболеваний.

— Психологические. Связываются с одиночеством и депрессией.

— Социальные. Пожилые люди не могут адаптироваться в современном обществе.

Часто на первый план выходят именно неприятности, связанные с психологическими нарушениями. Старики нередко ощущают себя одинокими. У них появляется чувства неуверенности и ненужности. Появляется апатия, и накатывает депрессия. Пожилые люди постепенно становятся отрешенными от мира и замкнутыми.

Недостаток общения грозит депрессией и психическими расстройствами.

Внимание и общение – лучшая помощь пожилым людям и спасение от одиноких вечеров и будней.

Роль библиотеки в жизни современных пожилых людей

Улучшить качество жизни пожилых граждан могут библиотеки. Их популярность и жизнеспособность определяются ни какой-то особой  сверхзадачей, а главным образом царящей в них атмосферой. Свободное, непринужденное общение оказывается очень полезным для людей пенсионного возраста. Теплая семейная библиотечная атмосфера помогает пожилым гражданам бороться с отрицательными стереотипами отношения к старости и ощущать уверенность в завтрашнем дне.

При входе в библиотеку египетского фараона Рамзеса II висела табличка: «Лекарство для души» — так в те далекие времена понимали значение книг и библиотеки для человека. Именно таким «лекарством для души» пожилых людей может и должна быть современная публичная библиотека.

Библиотека – это одно из немногих мест, где пожилого человека принимают радушно и с пониманием его проблем. Выход на пенсию, ограниченные материальные и физические возможности сужают круг общения пожилого человека. Дети выросли, внуки заняты своими проблемами, старые друзья уходят, донимают болезни.

Шелест страниц новой книги, любимого журнала, знакомство с интересными людьми, приятное общение – эти маленькие радости должны быть доступны каждому, особенно старшему поколению, вступившему в пору «золотого возраста».  В библиотеке предоставляется возможность встретиться с интересными людьми, пообщаться в непринужденной обстановке, реализовать себя в творчестве, обрести новых друзей.

Главная задача библиотек состоит в том, чтобы помочь людям пожилого возраста рационально использовать свободное время. Для этого необходимо широко и полно использовать все формы и методы библиотечной работы, но предпочтение следует отдать индивидуальному подходу, что обязательно предполагает двустороннюю активность: библиотекаря и пожилого человека, их постоянное сотрудничество в процессе общения.

Общение – это важный компонент устранения душевного дискомфорта, столь необходимого людям одиноким. В ходе индивидуальных бесед пожилые люди бывают более откровенными; библиотекарь тактично расспросит о семье, детях, здоровье, и незаметно порекомендует какую-нибудь книгу, статью, именно тот материал, который интересен данному собеседнику. Цель таких бесед с пожилыми людьми – помочь выбрать интересные темы и конкретные книги. С этой целью библиотекарь должен изучать вновь поступающую литературу, систематически читать газеты, просматривать текущие номера журналов.

Библиотерапия – Библиотекарь также должен знать о том, что чтение оказывает положительное воздействие на человека. Книги способны вызвать переворот в душе человека, изменить его взгляды. Они могут успокоить, создать хорошее настроение, воспитать волю. Не следует забывать и о том, что книга может внести положительный вклад в психологический мир человека, если он имеет явно пессимистический характер. Поэтому библиотекарь должен очень осторожно подходить к выбору книг для пожилого человека. Важно помочь, а не навредить.

Какие книги советовать пожилым? Самые разные..

1.Специальная медицинская литература
Эта разновидность научной литературы – одна из важнейших в библиотерапии. Книги по медицине помогают человеку правильно оценить свое состояние, информируют его о возможных заболеваниях и способах борьбы с ними, стимулируют заниматься их профилактикой и вести здоровый образ жизни.

2.Духовная литература
Литература духовного содержания решает проблемы смысла бытия и предназначения человека, поиска истинных ценностей, таких как добро, любовь и справедливость, воздействует не только на интеллект, но и на подсознание. Духовная литература очень важна для религиозных людей. Кроме них, она будет очень актуальной для тех, кто находится на перепутье, нуждается в переоценке своей жизни, поиске новых смыслов и обретения мира в душе.

3.Биографическая и автобиографическая литература
Биографические (в том числе автобиографические) произведения позволяют максимально близко взглянуть на историю чужой жизни со всеми ее подъемами и падениями, переживаниями и прозрениями. Возможность приобщиться к опыту другого человека, посмотреть на жизнь его глазами оказывает удивительное воздействие на читателя. Наибольшей популярностью пользуются короткие и красочные жизнеописания знаменитостей или тех, кто сумел достичь чего-то выдающегося, одержать победу над собой, своим телом и тяжелыми обстоятельствами. Они приучают человека к самоанализу и рефлексии, вдохновляют, дарят оптимизм.

4.Классическая русская литература
Русская классическая литература высоко ценится во всем мире, считаясь эталоном хорошего стиля, психологизма и глубины затрагиваемых нравственных вопросов. Все ее богатство и многослойность лучше всего раскрываются тем читателям, у которых уже накопился собственный жизненный опыт, некоторый багаж знаний и размышлений. Поэтому пожилой возраст – самое подходящее время, чтобы читать и перечитывать русских классиков. Если нет желания погружаться в изучение больших томов, с которыми связаны ассоциации из детства со школьной программой, можно начать с более коротких и менее известных произведений.

5.Юмористическая и сатирическая литература
Юмор и сатира воздействуют на эмоции человека, улучшают настроение и доносят глубокие идеи в шутливой легкой форме. Кроме психологической разрядки и отвлечения от текущих проблем и печалей, юмористическая литература дает хорошие образцы остроумного ведения разговора, свободного, раскрепощенного поведения в сложных жизненных обстоятельствах, обнаруживает веселое и смешное даже в самых серьезных ситуациях.

6.Детективная и приключенческая литература
Приключенческая и детективная литература также широко используется в библиотерапии. Книги данных жанров широко доступны и очень популярны.

Их польза и терапевтическая ценность для пожилых людей заключается в том, что они приучают к внимательности в бытовых ситуациях, делают упор на незаметных деталях, пробуждают интерес к человеческим мотивам и стратегиям поведения, провозглашают ценность таких качеств, как смелость, решительность, глубокий и живой ум, проницательность, честность. Читателю хочется стать похожим на полюбившихся персонажей, особенно если это классика детективных и приключенческих романов или качественные современные образцы этих жанров.

7.Драматургия
Драматические произведения отличаются тонким психологизмом и детальной проработкой эмоциональной стороны сюжета и характеров, а также наглядностью изображаемого. Такие тексты предназначены больше для постановки на сцене, чем для привычного нам чтения с бумажного или электронного носителя. Драматические пьесы оказывают сильное и яркое воздействие на психику, подобно встряске и погружению в другую реальность. Кроме того, классические образцы этого жанра учат читателя риторике и правильному общению.

В библиотеках  давно появилось такое направление работы, как «Книги на дом». Читатели – инвалиды, люди пожилого возраста, которые уже не в силах передвигаться самостоятельно могут воспользоваться этой услугой. И здесь библиотекарь должен выполнять роль библиотерапевта.

Выставочная деятельность библиотек

Знакомство с литературой для пожилых людей осуществляется путем организации различных выставок:

• «Мелочи жизни» (о здоровье, питании, культуре и т.д.),
• «Тема семьи, дома в произведениях русских писателей»,
• «Судьбе наперекор»,
• «Бабушкина книга: старинные рецепты»,
• «Секреты бабушкиных блюд»,
• «60+ или элегантный возраст».

Цикл выставок под девизом «Забытая книга желает познакомиться» помогут вспомнить книги как уже полюбившихся или не заслежено забытых авторов:

• «Книги нашей молодости»,
• «Бестселлер моего поколения»,
• «Перечитайте эти книги»,
• «Что читали наши дедушки и бабушки».

Культурно-досуговая деятельность

Психологи отмечают тот факт, что у людей пожилого возраста при воспоминаниях о детстве и молодости меняется чистота пульса, дыхание становится более свободным, меняется взгляд. Поэтому для пожилых людей следует организовывать встречи, на которых они бы погружались в  воспоминания о детстве, юности, делились бы отдельными эпизодами из жизни. Можно провести такие мероприятия:

• «Назад в СССР»
• «Наше сладкое детство»,
• «Семейные традиции»,
• «Воздух детства и отчего дома»,
• «Родные предков наши души»,
• «Фильмы нашей памяти»,
• «Увлечения нашей молодости»,
• «Под этот вальс грустили мы…» (о старинных песнях и романсах

прошлых лет).

Особое значение для старшего поколения является внимание со стороны общества, молодого поколения. Здесь будут уместны мероприятия, направленные на милосердие.

«Неделя добрых дел», в которую войдут:

• Благотворительная акция «Сотвори добро»;
• Мост милосердия «Помощь от сердца к сердцу;
• Акции: «День добра и уважения», «Не оставим без внимания!», «Спеши делать добро», направленные на оказание помощи одиноким пожилым людям;
• День заботы о ветеранах: ««Ветеран живет рядом», Окружим заботой и вниманием!»;
• Вечер-встреча «Окружим любовью и вниманием».

Это могут быть:

Вечера отдыха: «Нам года – не беда», «Мои года, мое богатство», «Добрым словом друг друга согреем», «Старость жизни надо благодарно принимать», «Дай сердца твоего коснуться сердцем», «А жизнь продолжается», «Интересные судьбы», «Пусть теплой будет осень жизни»;

Вечера-посиделки: «Знаешь ли ты свой род?», «Встреча у самовара», «Праздник круглого пирога», «Бабушкины посиделки», «Как молоды мы были», «Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались», «Разгладим морщинки, согреем ладошки»;

Конкурсные программы: «Бабушки умеют все», «Бабушки и внуки», «А ну-ка, бабушки!», — «Бабушка рядышком с дедушкой», «Супер-бабушка», «Наши Супер-стар».

Клубы и любительские объединения для старшего поколения

Одной из наиболее популярных форм культурно-массовой работы, реализуемой в библиотечном пространстве, традиционно считается клубная деятельность. В рамках работы различных клубных объединений реализуется множество методов деятельности, таких как творческие встречи, праздничные программы и концерты, информационно-просветительские беседы, выставки творческих работ, экскурсионные выезды, проведение реабилитационных программ и другие. Такой разнообразный набор форм и методов клубной деятельности, направленной на поддержку пожилых граждан расширяется и совершенствуется с течением времени и с учётом растущего интереса целевой аудитории к такой деятельности.

Так,  например, в городе Ижевске, Удмуртская республика в Центральной муниципальной библиотеке им. Н.А. Некрасова реализован проект БЕГОМ ОТ АЛЬЦГЕЙМЕРА. Игротека
Цель проекта– профилактика возрастных когнитивных изменений и таких болезней как деменция или старческое слабоумие, болезнь Альцгеймера у людей серебряного возраста через игровой формат. Игровой формат выбран не случайно. Игры – это тот самый «спасательный круг», который поможет развитию мозга. Игровая терапия уже давно нашла широкое применение в работе с пожилыми людьми. Это еще и возможность живого общения, расширение круга интересов, социальная адаптация. Участниками проекта стали пожилые люди, заинтересованные в профилактике/предупреждении старческого слабоумия и сохранении/тренировке своих интеллектуальных способностей.
Лекции и мастер-классы были дополнены интеллектуальными играми и квизами, ориентированными прежде всего на пожилых людей. Наши участники попробовали свои силы в «Что? Где? Когда?», «Своей игре», «Брейн-ринге» и др.
В рамках проекта была разработана Рабочая тетрадь головоломок под названием «МОЗГОЛОМКИ» для домашних тренировок. Для участников проекта – это уникальная возможность тренировать мозг в домашней обстановке с помощью ребусов, судоку, занимательных задач, шарад, заковыристых вопросов.
Для проекта была собрана коллекция настольных игр, тренирующих мыслительные функции, скорость реакции, логику, внимание и память («МЕМО», «Кортекс», «Слово за слово», «Соображарий», «Пробуквы», «Кодовые имена» и др.). Любая настольная игра – это возможность живого общения, непосредственное участие каждого игрока в игровом процессе. Многие участники с удивлением для себя открыли что кроме домино, лото и шахмат есть масса увлекательных настольных игр и можно с пользой проводить время в компании, играя в настольные игры, тренируя мозг, развивая творческое воображение и повышая социальную адаптацию.
Не забыли и про книжную составляющую. Была сформирована книжная коллекция с книгами по тренировке мозга, техниками запоминания и обучения, исследованиями о работе мозга, а путеводитель-буклет и Информационный книжный час помогли участникам сориентироваться в книгах и выбрать нужную.
Пожилые люди говорили, что проект дал им возможность лучше понять, какой образ жизни и поведения даст им возможность оставаться на долгие годы социально активными и здоровыми.

Проект «Хобби –центр55 +» реализуется  в Добринской ЦБС Липецкой области .

В ходе реализации проекта на территории организаций работают следующие клубы по интересам:

- «Школа безопасности» на занятиях в котором участники проекта получают знания об основах финансовой, бытовой, медицинской, пожарной и энерго- безопасности.

- «Чайный клуб» заседания которого посвящены историческим и общественно значимым датам и событиям, жизни и творчеству интересных людей.

- «Мастерилка», где участники проекта знакомятся с различными техниками декоративно -прикладного творчества в основе которых шитье, лепка и рисование.

- «Школа танцев «Супер стар» где обучение основано на технике фитнес-занятий.

- «Клуб любителей настольных игр», в котором участники проекта могут соревноваться не только в общеизвестные игры для бабушек и дедушек, но осваивают основы современных настольных экономических и приключенческих игр.

- «Компьютерий» где участники проекта научатся основам компьютерной грамотности на занятиях.Занятия в клубах по интересам проходят каждую неделю по расписанию, удобному для участников проекта.

Работа библиотеки с пожилыми читателями через интернет-страницы и социальные сети

может включать в себя несколько направлений:

• Обучение компьютерной грамотности. Пожилые люди могут получать базовые навыки работы с компьютерной техникой, интернетом, современными устройствами мобильной связи. Это важно, так как многие процессы бытового характера требуют цифровой грамотности.
• Знакомство с культурными, образовательными и досуговыми возможностями интернета. В интернете есть множество сервисов и платформ, которые содержат разнообразную информацию, интересующую пенсионеров: искусство и кинематограф, рукоделие, садоводство, оздоровительные практики, языки и прочее.
• Предоставление дистанционных услуг. Маломобильным пожилым людям интернет даёт возможность получать услуги, которые недоступны им физически.
• Создание площадок для общения. Пожилые люди могут общаться в социальных сетях и с помощью современных сервисов видеосвязи, чтобы поддерживать отношения с друзьями, родственниками, детьми, проживающими в другом регионе.
• Организация виртуальных выставок. Виртуальные книжные выставки проводятся для пожилых пользователей по разным темам и направлениям.
• Неплохо иметь на сайте библиотеки web-страницу, например, под таким названием «60+ или элегантный возраст». Также можно создать путеводитель сайтов, интересных для старшего поколения.

Итак, некоторые принципы формирования позитивного отношения к жизни у пожилых читателей в библиотеке:

• Индивидуальный подход. Предполагает двустороннюю активность: библиотекаря и пожилого человека, их постоянное сотрудничество в процессе общения.
• Организация свободного и непринуждённого общения. Пожилые люди получают информацию о новых книгах и журналах, обмениваются впечатлениями и мнениями, помогают советом другим, находят единомышленников и друзей.
• Создание благоприятного психологического микроклимата. Общение в условиях библиотеки направлено на сохранение полезной активности пожилых людей.
• Предоставление возможностей для самореализации. Пожилые люди могут обучиться новым интернет-технологиям, почувствовать себя полезными обществу, продемонстрировать свои таланты, познакомиться с новыми интересными людьми.
• Пропаганда здорового образа жизни. С этой целью организуются клубы ЗОЖ, проводятся просветительские мероприятия, а также встречи с медицинскими работниками или тренерами.
• Использование разнообразных мероприятий. Это могут быть литературные вечера и гостиные, декоративно-прикладные мастер-классы, презентационные формы (театральные постановки, кинолекторий), познавательные мероприятия (медиауроки, интерактивные путешествия, экскурсии, викторины)

Использованные материалы

• Старшему поколению – яркие будни: методические рекомендации по работе со старшим поколением/МБУК «МЦБС Светлинского района»; методико-библиографический кабинет; cост. Г.Н. Демкина – п.Светлый, 2023. –11с. – URL: https://nuriman-cbs.ru/wp-content/uploads/2023/09/starshemu-pokolenie-yarkie-budni.pdf (дата обращения: 23.10.2025)
• г. Ижевск, Удмуртская республика Центральная муниципальная библиотека им. Н.А. Некрасова БЕГОМ ОТ АЛЬЦГЕЙМЕРА Игротека // #ЛБПР2022 г. Ижевск, Удмуртская.. | 14 Секция публичных библиотек РБА .- URL:https://vk.com/wall-214176646_1133 (дата обращения: 23.10.2025)
• Хобби-центр 55+ / ДОБРИНСКАЯ ЦЕНТРАЛИЗОВАННАЯ БИБЛИОТЕЧНАЯ СИСТЕМА.- ГКД: https://www.dobrinka-library.ru/proekty/hobbi-centr-55 (дата обращения: 23.10.2025)
• Павлова, Е.Лучшие книги для пожилых людей /Скадинская сельская библиотека.- URL: https://vk.com/wall-199241068_107 (дата обращения: 23.10.2025)