Что такое кипераддикция

Дорогие друзья, родители и педагоги. Именно для Вас мы продолжаем цикл публикаций из ежемесячного журнала «НаркоНет»

Большинство из нас слышали о компьютерной зависимости или кипераддикции, но не всем понятно, что это такое, объясните, пожалуйста.
Специалисты часто вместо понятия «зависимость» используют термин «аддикция» – это состояние, при котором у человека формируется неконтролируемая потребность в определенном веществе или виде деятельности, направленная на искусственное изменение психического состояния с целью ухода от реальности, это форма деструктивного поведения, которая может приводить к нарушению социальных связей, здоровья и личностной деградации. Кибер – виртуальное пространство. Соответственно, компьютерная зависимость или кипераддикция – это зависимость от виртуального пространства. К сожалению, эта зависимость достаточно часто встречается и становится серьезной проблемой самых разных людей, отличающихся по возрасту, роду занятий, уровню образования и т.д. В виртуальном пространстве разные люди совершают разные действия, кто-то постоянно общается в социальных сетях, кто-то совершает покупки, кто-то следит за новостями, имеет ли значение для специалистов? В зависимости от действий в виртуальном пространстве специалисты выделяют несколько видов кипераддикции.Интернет-зависимость (сетеголизм) – патологическая привязанность к интернет-контенту: социальным сетям, новостям, блогам, онлайн-покупкам, порнографии и т.д. Человек стремится постоянно проверять обновления и ленты, тратит все больше времени на серфинг в сети.
Зависимость от компьютерных игр (кибераддикция) – патологическое увлечение компьютерными играми, особенно сетевыми. Зависимые проводят за играми большое количество времени(8-16 часов в день), предпочитая виртуальный мир реальности. Выделяют ролевые и неролевые компьютерные игры.
Зависимость от социальных сетей и мессенджеров – навязчивая потребность постоянно проверять уведомления, общаться в чатах или публиковать контент в социальных платформах. Реальное общение сводится к минимуму.
Зависимость от киберотношений – зациклинность на общении в чатах, форумах, социальных сетях, вплоть до полной замены реальных отношений виртуальными. Человек заводит онлайн-знакомства, влюбляется в собеседников, занимается киберсексом, пренебрегая реальными связями.
Зависимость от азартных игр и ставок онлайн – увлечение интернет-казино, покером, рулеткой, тотализатороми, которое может привести и к финансовым потерям.
Зависимость от онлайн-покупок – навязчивое стремление делать покупки в интернет-магазинах, участвовать в интернет-аукционах, даже если в этих вещах нет реальной необходимости. Человек получает удовольствие от самого процесса покупки.
Зависимость от поиска информации(информационный вампиризм) – бесконечные переходы по ссылкам, поиск новой информации в Сети, участие во все новых и новых телеконференциях. Человек собирает огромные объемы ненужных данных, пренебрегая другими делами.
Хакерство – увлечение взломом паролей, программ, сайтов, получением несанкционированного доступа к базам данных.Зачастую хакеры не ставят целью  обогатиться, для них взлом сам по себе является своего рода наркотиком.
Дополнительные формы
- Киберсексуальная зависимость – навязчивое стремление посещать порносайты, секс-чаты или видеочаты с вебкам-моделями для мастурбации.
- Зависимость от гаджетов и мобильных устройств(номофобия) – патологическая боязнь остаться без мобильного телефона или вне зоны действия сети. Проявляется в постоянной проверке устройства, панике при разряженной батарее или отсутствии сигнала.
Где проходит черта между зависимостью и здоровым использованием технических возможностей, ведь большинство людей читают новости, общаются в социальных сетях, совершают покупки или играют? Цифровые зависимости очень коварны. Зависимые люди схожи в том, что крайне редко осознают свою зависимость, чаще они уверены, что у них все под контролем, что они в любой момент могут отказаться от этого занятия, но на самом деле, как только нет возможности подключиться к сети, пропал доступ к мессенджерам или смартфон случайно остался дома они раздражаются, ни что не может их обрадовать, у них портится настроение, а у некоторых могут наблюдаться паника, истерики или депрессивные расстройства. Один из важных критериев – время, проведенное в интернете и цели. Конечно, нельзя сравнивать, например студента, котрый готовит дипломную работу и ищет необходимый материал с его другом, который столько же времени провел в сети, играя в игры.
Важно также отметить, что за интернет-зависимостью часто кроются психические нарушения. Например, депрессия или неврозы. В этом случае человек с помощью интернета снимает свои тревоги, синдром гиперактивности и многое другое.
По медицинским нормам подросток может пользоваться гаджетами не больше полутора часов в день, взрослый человек – два  часа. Под гаджетами в данном случае подразумеваются все электронные устройства: телефоны, планшеты, компьютеры, телевизоры.
При превышении временных норм их использования, помимо психологических, часто начинаются проблемы со зрением, гиподинамия, искривление позвоночника и так далее.
Что может повлиять на развитие компьютерной зависимости?
Можно ли сравнивать видеоигры с наркотиками?
Как помочь человеку, зависимому от интернета?
Ответы на все эти вопросы вы найдете, если прочитаете статью полностью.

//НаркоНет. – 2026 . – №5 . – С . 40-47