Рекомендательный список литературы из открытых источников о здоровом образе жизни для людей преклонного возраста
Изменение возрастной структуры населения экономически развитых стран в сторону его постарения является отличительной чертой современной эпохи. В период «за шестьдесят» происходит не только перестройка некоторых функций в сторону угасания – наблюдается и встречный процесс: организм активно сопротивляется негативным явлениям, используя подспудный запас жизненных сил, предусмотренный для этого случая природой. Поэтому ограничения в этом возрасте должны быть не абсолютными, а разумными, направленными на продление бодрого и активного состояния вплоть до глубокой старости. На качество жизни в пожилом возрасте оказывает влияние и сохранность социальных функций – востребованность в семье, в ближайшем окружении: чем дольше человек ощущает себя нужным, тем дольше и продуктивнее он живет. Читать, это хорошо, а читать что-то полезное, вообще жизненно необходимо. Чтобы вы не мучились, не ломали головы и не тратили уйму времени на поиски, мы сделали для вас подборку некоторых книг о здоровом образе жизни. Представленный список литературы расширит ваши знания в области новейших методов продления качества жизни и улучшения здоровья пожилых людей (далее…)